کتاب آدم های سمی اثر لیلیان گلاس

معرفی کتاب آدم های سمی

 آدم های سمی انسان های آزاردهنده ای هستند که حرف های مزخرف و منفی خود را مثل تیر به سمت ما پرتاب می کنند و باعث آسیب، ترس و حتی گاهی میخکوب شدن ما می شوند.

 آدم سمی میتواند هرکسی باشد، همکلاسی دوران مدرسه، خواهر یا برادر، مادر یا پدر، دوست یا معشوقه، زن یا شوهر، رئیس یا همکار.

 اگر یاد بگیرید چطور رفتارتان را با افراد سمی مدیریت کنید، به دنبال آن، استرس کمتری را در زندگیتان تجربه خواهید کرد و از روابط خود با دیگران لذت می برید و به نوبه خود این فرصت را خواهید داشت که روابط فردی و کاری پربارتری ایجاد کنید. وقتی عزت نفس شما افزایش می یابد، شادتر، بامحبت تر و دوست داشتنی تر خواهید بود. حتی متوجه می شوید که وضعیت مالی تان بهتر شده است.

 وقتی خودتان را به شیوه هایی مجهز کنید که بتوانید با فشارهای افراد سمی اطرافتان مقابله کنید، آزادتر و خلاق تر خواهید شد. در نتیجه میتوانید قدرت ریسک پذیری بیشتر و زندگی غنی تری داشته باشید.

   فهرست مطالب   

• مقدمه مترجم
• مقدمه نویسنده
• فصل اول: آیا فرد سمی در زندگیتان وجود دارد؟
• فصل دوم: رفتارهای سمی
• فصل سوم: چه چیزی باعث می شود که آدم های سمی اینگونه با دیگران رفتار می کنند؟
• فصل چهارم: شناسایی آدم های سمی زندگیتان
• فصل پنجم: سی تیپ شخصیتی مختلف از آشوبگران سمی
• فصل ششم: ده روش برای کنترل و مدیریت آدم های سمی
• فصل هفتم: روش هایی برای مقابله با آدم های شرور خاص و سمی
• فصل هشتم: انتخاب روشی مناسب با توجه به نقش فرد سمی در زندگیتان
• فصل نهم: مقابله با خشم و آسیب ناشی از یک رابطه سمی
• فصل دهم: اهمیت علامت های ظاهری شخص، فهرست توصیف افراد سمی
• فصل یازدهم: برقراری رابطه مجدد با فرد سمی
• فصل دوازدهم: به زندگیتان ادامه دهید
• بیایید همه برنده باشیم!
• درباره نویسنده